当院では現在、気温の変化や季節の変わり目で体調を崩される方が増えてきています。
身体の不調は、もちろん食生活など内側のケアも必要ですが、意外に身体が歪んでいたり、凝っているのに気づかず生活していることもあります。もし身体に不調を感じている場合は、まずセルフチェックをお勧めします。
● 食欲の有無
● 朝起きれなくなった
● 寝つきが悪い
● 夜中に起きてしまう
● なんかやる気が出ない
● 身体がだるい
● 運動不足・・・等
上記に当てはまる場合は、何かしらお身体に不調のサインが出ています。食生活や生活習慣を整えても不調が改善しない場合は、当院までお気軽にご相談ください。
